如何預(yù)防射精功能障礙?射精障礙的發(fā)生，讓部分男性漸漸由于害怕而漸漸產(chǎn)生性欲減退的情況，甚至厭惡性生活。這必然將導(dǎo)致夫妻失和。中都專家表示，事實(shí)上，射精障礙也是可以預(yù)防的，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能夠?qū)⑸渚系K的發(fā)病率降到最低限度。 　　那么，我們平時(shí)如何預(yù)防射精功能障礙?齊齊哈爾中都專家指出生活小常識(shí)有助于您遠(yuǎn)離射精障礙之苦：
　　1、積極參加體育鍛煉。每天堅(jiān)持做好身體的鍛煉，可以有效調(diào)節(jié)緊張乏力的大腦，保證神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，如每天可慢跑半小時(shí)，這樣就能達(dá)到很好的效果。
　　2、保持良好的生活及飲食習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣對(duì)于人體的危害非常大，如酗酒、吸煙、暴飲暴食等，都會(huì)影響到男性正常的性功能。
　　3、消除不良情緒。工作及生活中難免會(huì)產(chǎn)生許多不良的情緒，但是要能夠及時(shí)消除這些不良的情緒，如果長(zhǎng)期背負(fù)精神負(fù)擔(dān)，就容易引起性功能障礙。另外，家人應(yīng)該多給一些關(guān)心與鼓勵(lì)，如果丈夫出現(xiàn)性能力下降，妻子應(yīng)該多一些體貼，幫助丈夫消除顧慮，而不應(yīng)埋怨與指責(zé)。
　　4、加強(qiáng)性教育。很多男性朋友對(duì)于性知識(shí)過度缺乏，從而導(dǎo)致性生活不和諧，這些男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)自身的性教育，多了解性知識(shí)，掌握正確科學(xué)的性技巧。
　　5、注意飲食調(diào)理。男性在飲食方面應(yīng)以清淡食物為宜，少吃辛辣刺激的食物，飲食方面可多吃補(bǔ)腎、活血、滋陰、補(bǔ)氣得食物。
　　6、注意清潔衛(wèi)生。日常生活中，多注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，節(jié)制手淫，避免不潔性交，養(yǎng)成規(guī)律的性生活，防止感染的發(fā)生。
　　7、及時(shí)排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障礙，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以排除疾病的危害，常見的疾病有前列腺炎、附睪炎、尿道炎及部分全身性疾病等。 　　齊齊哈爾中都醫(yī)院按照國(guó)家醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建立一家現(xiàn)代化男科醫(yī)院。為保證每位參保病人都能充分享受國(guó)家醫(yī)保政策，齊齊哈爾中都男科醫(yī)院不斷優(yōu)化醫(yī)保病人就醫(yī)路徑，不斷改進(jìn)簡(jiǎn)化服務(wù)流程，秉承“尊重，理解，關(guān)愛”的服務(wù)理念，堅(jiān)持“誠(chéng)信醫(yī)療”的行醫(yī)宗旨，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家統(tǒng)一收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，做好從接診到治療全過程全方位的專業(yè)服務(wù)。努力為每位病人提供滿意、快捷、高效的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
　　自建院以來，中都一直持續(xù)重視男科疾病的治療和研究，經(jīng)多年的努力，我院已擁有多位國(guó)內(nèi)知名專家，將前沿醫(yī)學(xué)廣泛應(yīng)用于臨床實(shí)踐，為廣大患者提供了先進(jìn)、優(yōu)質(zhì)的科學(xué)診療。新形勢(shì)下，齊齊哈爾中都醫(yī)院“時(shí)刻把握中都醫(yī)學(xué)動(dòng)態(tài)，走在男科專業(yè)前沿”，高度把握中都醫(yī)學(xué)脈搏，以全新理念開創(chuàng)綜合醫(yī)院男科權(quán)威之先河，全力打造齊齊哈爾男性專業(yè)醫(yī)療界的專業(yè)典范和男科第一品牌。
　　溫馨提醒：治療疾病一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，以免由于治療不規(guī)范以及服務(wù)不周等原因，造成不必要的損害。如您還有疑問，可直接點(diǎn)擊咨詢。